Film

Chris Evans måtte drastisk ændre workout til Captain America, fordi han var en techno-pumper

Kender du også typen, der glemmer benene?

Chris Evans måtte drastisk ændre workout til Captain America, fordi han var en techno-pumper
Foto: Marvel "Captain America: The First Avenger"
M!
Af M! 27. januar 2022

Chris Evans fik for alvor pakket muskelmasse på, da han skulle forvandles til Captain America tilbage i 2011.

Og i følge hans personlige træner, så skulle han nærmest starte fra bunden af.

Vi har tidligere set, at han kan være hakket – eksempelvis i den første Fantastic Four – men i følge træneren, havde han gjort det forkert. 

Træner Simon Waterson har været Evans' fitnessmakker i 9 år helt op til Avengers: Endgame i 2019. 

Han fortæller historien i hans nyligt udgivne bog – "Intelligent Fitness: The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape".

"Den daværende 28-årige Evans havde en krop som en drengerøv – stor overkrop, små ben."

Det vi kalder en techno-pumper – den der bare træner for store guns til en tætsidende t-shirt på klubben. 

"Han trænede kun biceps, bryst og mavemuskler – det var det."

Det er, hvad Waterson kalder Pub Workout eller College Workout. Hvor man kun gør det for at vise det overfor alle andre – og ikke for egen skyld. 

Så træneren fik sin sag for at måtte skabe bedre proportioner på kroppen – og resultatet?

Well, du kan nok huske scenen fra Cap Murica – ellers kan du gense den herunder: 

 

 

Efter 20 års venskab: Seth Rogen reagerer endelig på James Francos udtalelser om deres brud

Læs også: Efter 20 års venskab: Seth Rogen reagerer endelig på James Francos udtalelser om deres brud

Nye afsløringer om Titan-katastrofen

Læs også: Nye afsløringer om Titan-katastrofen