Træning Den største fejl, når du træner biceps Mere vægt. Mere, tungere. Eller hvad? Her er den fejl, vores træningsekspert og den professionelle bodybuilder Peter Lagermand oftest ser i træningscentret. Foto: Pexels Af M! 5. marts 2015 Sidst i 2014 var vi så heldige, at vi fik lov at interviewe den firedobbelte Mr. Olympia-vinder, og en af historiens største bodybuildere, Jay Cutler. Da vi direkte spurgte ham, hvilken fejl, han oftest ser i træningscentret, var hans svar det samme som Peter Lagermand giver dig her. En fejl, du med garanti sagtens selv kan nikke genkendende til – hvis du er ærlig. Er målet store arme, så se også videoen med de bedste bicepsøvelser. Læs også: Hvor stor en forskel gør proteinshakes i din træning? Læs også: Flere mænd føler pres for at bruge steroider Del artikel Hvor vil du dele? Facebook LinkedIn Email Kopier link Træning Se flere artikler Træning Fordele og ulemper ved steroider i træning Træning Hvor stor en forskel gør proteinshakes i din træning? Træning Flere mænd føler pres for at bruge steroider Træning Sådan får du mere tonede biceps Træning Tysk volume-workout: Sådan får du det vildeste biceps-pump på rekordtid Træning 10 tricks til at blive hakket uden at gå i fitnesscenter