Det ville da være rart, hvis løsningen på depression var så simpel som en god udsigt – men desværre er det ikke helt så ligetil. Dog er der nogle interessante psykologiske og fysiologiske mekanismer, der kunne give en lille smule belæg for, at bryster faktisk kan have en positiv effekt på humøret.
Læs også: Teenager får livsfarlig lungeskade efter voldsom vaping-adfærd
Dopamin, oxytocin og glæde
Når vi ser noget, vi finder attraktivt eller behageligt – hvad enten det er bryster, en smuk udsigt eller en nuttet hund – kan hjernen frigive dopamin. Dopamin er en af de neurotransmittere, der er ansvarlige for følelser af glæde og belønning, og den spiller en vigtig rolle i vores humør.
Derudover kan fysisk kontakt – f.eks. at røre ved bryster eller blive krammet af en person med bryster – øge niveauerne af oxytocin, også kaldet “kærlighedshormonet”. Oxytocin er kendt for at reducere stress og skabe følelser af tilknytning og tryghed.
Visuel stimulering og biologi
Mænds hjerner reagerer instinktivt på bryster, og der er evolutionære teorier om, at vi er biologisk programmeret til at finde dem fascinerende. Det betyder, at de kan fungere som en form for naturlig humørbooster, især hvis man allerede har en positiv association med dem.
Men hvad med depression?
Depression er en kompleks psykisk lidelse, der ikke bare kan kureres af en hurtig dopamin-udløsning. Langvarig depression skyldes ofte ubalancer i neurotransmittere, psykologiske faktorer og livsomstændigheder, som ikke kan løses med et hurtigt kig på en kavalergang.
Dog kan små glæder i hverdagen – herunder ting, vi finder visuelt eller følelsesmæssigt behagelige – have en midlertidig positiv effekt. På samme måde som en god film, et grin med vennerne eller en velsmagende burger kan give en kortvarig pause fra tristheden, kan bryster (eller det, man nu finder tiltrækkende) også bidrage til en lille mental optur.
Konklusion?
Bryster kan måske give et humørboost, men de er ikke en medicinsk kur mod depression. Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med depression, er det vigtigt at søge professionel hjælp – og så kan man jo altid supplere med nogle af livets små glæder undervejs.