Derfor bør du undgå at krydse benene på flyet

En uventet risiko ombord på flyet

Vi kender alle de små vaner og ritualer, man udvikler sig under flyrejser. Måske elsker du at tage et par billeder ud ad vinduet, eller måske er du typen, der skynder sig ud af sædet ved landing. Men her er et råd, som måske ikke er blandt de mest almindelige: pas på med at krydse benene. Dr. Neena Chandrasekaran, en ekspert inden for pulmonologi og intensiv pleje, har advaret mod denne almindelige vane.

Kropslig uro på rejse

Når vi flyver, udsættes vores krop for ændringer i barometrisk tryk, hvilket kan medføre en inflammatorisk tilstand. En af konsekvenserne kan være dannelsen af blodpropper, især i benene. Ifølge Dr. Neena kan det at krydse benene forværre situationen. Når dine ben er krydset, kan vener blive klemt sammen, hvilket giver blodet tendens til at ophobe sig på samme sted – en potent kilde til blodpropper.

Fra thrombose til emboli

Det kliniske udtryk for en blodprop dannet under flyvning er dyb venetrombose (DVT). Ofte vil kroppen klare det selv, men i alvorlige tilfælde kan det føre til smerte, hævelse og varme i det berørte ben. I værste tilfælde kan blodproppen løsne sig og rejse til lungerne, hvilket resulterer i en livstruende lungeemboli.

Praktiske tips til en mere sikker flyvning

For at undgå disse risici anbefaler Dr. Neena en række enkle tiltag: Invester i kompressionsstrømper, rejse dig jævnligt for at gå en tur, samt sørge for at strække og bevæge dine ben regelmæssigt. Ved at tage små pauser til bevægelse kan du forbedre blodcirkulationen og mindske risikoen for blodpropper betydeligt.

Næste gang du sætter dig på en flyrejse, så overvej, hvordan du sidder. Ikke kun for din egen bekvemmeligheds skyld, men også for at sikre, at din flyvning bliver så sund som muligt.