Det sker der med kroppen, hvis du stopper med at onanere for altid

Der bliver talt meget om, hvad der sker, hvis man onanerer for meget – men hvad hvis man bare… stopper helt? Ikke i en uge, ikke en måned, men for evigt? Det lyder måske som en form for selvvalgt cølibat eller en ekstrem disciplin, men konsekvenserne af at give afkald på selvforkælelse er ikke helt så fredelige, som man måske skulle tro.

Mangel på seksuel stimulation påvirker psyken

Dr. Tara Suwinyattichaiporn, ekspert i sex og relationer, peger på, at både mænd og kvinder kan opleve psykiske konsekvenser, hvis de går for længe uden nogen form for seksuel stimulation – inklusiv onani. Hun fremhæver, at mangel på berøring og seksuel forbindelse kan føre til øget stress, angst og i værste fald depression.

Ifølge hende er det ikke bare nydelsen, der forsvinder – det er et helt spektrum af kropslige og følelsesmæssige reaktioner, der bliver sat i stå.

Frustration og aggression

Men det stopper ikke ved den psykiske uro. En undersøgelse fra 2021 konkluderede, at seksuel frustration kan føre til en stigning i aggressiv adfærd, vold og endda kriminalitet. Det lyder måske dramatisk, men teorien går på, at manglen på seksuel afløb kan give en slags ophobet spænding, der leder til destruktive måder at få afløb på – som en trykkoger uden ventil.

Mænds helbred: Prostata og penis

Så er der det med prostata. En undersøgelse fra 2016 i European Urology viste, at mænd, der ejakulerer mindst 21 gange om måneden, har en lavere risiko for at udvikle prostatakræft sammenlignet med dem, der kun når fire til syv gange. Forklaringen? Når sæden ikke kommer ud regelmæssigt, kan der ophobes skadelige stoffer i prostataen – og det kan være med til at øge risikoen for kræft.

Derudover har Tobias Kohler, urolog og professor ved Southern Illinois University School of Medicine, udtalt til WebMD, at mænd, der ikke får regelmæssige erektioner, risikerer at miste elasticiteten i penis. Det kan føre til, at den skrumper. Jep – du læste rigtigt.

Kvinders krop: Vaginal atrofi og tørhed

Kvinder er heller ikke undtaget. Uden stimulation og regelmæssig aktivitet kan kvinder udvikle noget, der hedder vaginal atrofi – det vil sige, at vævet i skeden bliver tyndere, tørrere og i nogle tilfælde forkortes vaginalkanalen. Det kan gøre sex smertefuldt og påvirke lysten og komforten i hverdagen.

Testosteron på overarbejde?

Et ældre kinesisk studie fra 2002 med 28 mænd viste, at testosteronniveauet steg med over 100 % på den syvende dag uden ejakulation. Men den stigning forsvandt hurtigt igen, og der blev ikke observeret nogen periodisk gentagelse, medmindre der var tale om regelmæssig udløsning. Med andre ord: kroppen reagerer, men den har brug for en rytme for at fungere optimalt.

Er det virkelig så slemt?

Der er selvfølgelig individuelle forskelle, og ikke alle mærker de samme fysiske eller mentale konsekvenser ved at holde sig tilbage. Men én ting er sikkert – det er ikke bare tomgang i underbukserne, når man stopper med at onanere.