Underholdning

Her er Madison Ivy og Asa Akiras gode råd til dig, så du går fra amatør til pro

Du har måske set nok film til at tro, at du er den nye mester i lagengymnastik, men sandheden er ofte en anden. Når man spørger kvinderne, der har gjort sex til deres levevej, og parrer det med benhård forskning, tegner der sig et klart billede: Mange mænd begår de samme fejl igen og igen.

Asa Akira
IG
Wicki Andreasen
Af Wicki Andreasen 6. marts 2026
Følg M! DK på Google

Her er guiden til at smide de dårlige vaner og opgradere dit spil fra amatør til pro.

1. De professionelles dom. Stop “The Jackhammer”

Voksenstjerner som Asa Akira og Stoya har i adskillige interviews (bl.a. hos GQ og Vice) påpeget, at mænd ofte har en tendens til at tro, at fart og hårdhed er lig med nydelse.

  • Hvad de siger: “Det er ikke en tømreropgave.” Det konstante, ensformige stød uden rytmeskift dræber nydelsen.
  • Hvad du skal gøre: Variér tempoet. Videnskaben bag kvindelig nydelse viser, at det er de små ændringer i vinkel og rytme, der sender hende over kanten – ikke råstyrke.

2. Videnskabens største afsløring: Du glemmer “The Gap”

Et omfattende studie publiceret i Archives of Sexual Behavior (det såkaldte “Orgasm Gap”-studie) afslørede, at mens 95 % af mænd altid får deres finale, gælder det kun for ca. 65 % af kvinder i heteroseksuelle forhold.

  • Fejlen: Mænd ser penetration som hovedretten og alt andet som pynt.
  • Løsningen: Studiet viser, at de kvinder, der oftest får orgasme, er dem, hvis partnere prioriterer oral sex og manuel stimulering som en integreret del af akten – ikke bare som en hurtig opvarmning på 2 minutter.

3. Kommunikations-krampen

Både stjerner som Madison Ivy og adskillige parterapeuter peger på “den tavse mand” som et kæmpe turn-off.

  • Problemet: Mange mænd er bange for at lyde kiksede, så de holder kæft. Det gør det umuligt for partneren at vide, om du er til stede eller bare tænker på din Champions League-kupon.
  • Rådet: Du behøver ikke læse digte op, men feedback er livsnødvendigt. Forskning viser, at verbal bekræftelse under sex øger den seksuelle tilfredshed for begge parter markant, fordi det sænker usikkerheden.

M!-dommen

Hvis du vil være kongen af soveværelset, skal du stoppe med at kopiere de scener, du ser på nettet.

Brug ørerne lige så meget som dit udstyr. Lyt til hvad hun siger (og hvad hendes krop gør), og husk at den korteste vej til succes sjældent er en lige linje med 120 km/t.

Underholdning

Se flere artikler