Løsningen på de 10 største sexproblemer!

LØSNING:

Jakob: Der kan være mange grunde, hvis du ikke kan få gang i hendes mis. Måske har hun ikke lyst, måske har hun fysiske eller psykiske problemer. Du må vurdere, om det handler om manglende lyst. Hvis det ikke gør det, kan du jo tilføre væske. Blød hende op. Slik hendes fisse - så tilfører du mundvæske, og så kommer det automatisk. Og ellers kan I bruge glidecreme.

Helle: Hvis hun ikke bliver våd, kan det være hun ikke er ophidset endnu. Så skal man kæle noget mere - god gammeldags petting. Det bedste er jo at gå langsomt frem. Start udefra og bevæg dig ind. Start andre steder end lige der hvor bikinien sidder, så hun bliver dejlig afslappet.

LØSNING:

Jakob: Hvis den bliver stiv i tide og utide, så er det jo et egentlig et godt tegn. Du er et menneske i live med en glad pik. Den er legesyg, og du skal kaste dig ud i det. Men hvis den også bliver lidt for glad til mormors 80 års fødselsdag med hele familien, så kan du trøste dig med, at det er noget der forsvinder med alderen. Hvis den bliver stiv i lidt for uheldige situationer kan du holde noget for eller skynde dig at tænke på en person, du synes er mega klam. Så skulle han gerne blive lille igen med det vuns.

Helle: Det er enhver ung mands lod i livet, at hans lille ven vågner på de sjoveste tidspunkter. Prøv at se det totalt komiske i det for dit indre øje og smil af det - så slapper du bedre af.

LØSNING:

Jakob: Nogle mænd pumper derudaf, men der sker ingenting. Du kan ikke komme, fordi der bliver revet for meget i den. Du ser for meget porno og onanerer for meget. Jo mere aktivitet du har dernede, jo mindre følsom bliver den. Hold igen, og prøv at lade være med at få orgasme i en uges tid. Så går det stærkere næste gang.

Helle: Hvis du har drukket dig for fuld, og ikke kan komme af den grund, er der kun ét råd: Lad være med at drikke dig helt i hegnet, hvis du tænker at aftenen skal ende med et knald. En lille smule alkohol får lysten til sex til at stige, men hvis du bare får en lille smule for meget, så ser du altså bagsiden af medaljen.

LØSNING:

Jakob: Hvis lillemanden pludselig falder undervejs hænger det ofte sammen med præstationsangst. Du tænker for meget. Vi mænd kan jo godt lide at spille lidt macho, så hvis kvinden pludselig tager for meget af styringen, så kan du godt miste potensen, fordi at der sker noget, du ikke er vant til. Du kan bruge en pikring, hvis det sker. Den holder blodet inde i pikken - men pas på - brug den maksimum et kvarter af gangen, ellers kan du få blodspringninger på pikken. Hvis du ikke har en pikring i nærheden - kan det være kvinden har en hårelastik I kan bruge til at binde om.

Helle: Du har lige så stor følsomhed i penis, selvom du mister rejsningen. Du kan vende det til en fordel - for nu kan du trække samlejet ud, og får sparet mere lyst op alt i alt. Det fungerer jo ikke som en pornofilm, hvor de bare pumper derudaf i timevis. Der bliver altså også klippet i dem. Altså du kan jo sagtens få rejsningen igen. Det er jo ikke alt eller intet. Mens du får rejsningen igen, kan du jo forkæle din partner med oralsex eller lignende - det vil hun elske.

LØSNING:

Jakob: Det er en myte, at vi mænd har lyst til sex hele tiden. Ind i mellem har man bare ikke lyst. Det kan være psykologiske årsager der spiller ind - måske tænker du for meget på, om du nu gør det godt nok og så videre - prøv i stedet at finde ind i dig selv og holde fokus der. Så skal det nok komme.

Helle: Hvis du er ung og rask - så er det med stor sandsynlighed det psykiske der gør, at du ikke kan få den op at stå. Det kan være præstationsangst - eller hvis man er stresset eller deprimeret. Sørg for at sætte tempoet ned, og gå i stedet op i nærvær og nydelse i stedet for at jagte der ud af efter rejsning og orgasme. Slap af - så flytter du dit fokus automatisk - og jo lettere bliver det at få rejsning. Bækkenbundsøvelser kan også hjælpe - så prøv at træne din bækkenbund. Og så skal du huske, at følsomheden i pikken jo er der ligegyldigt hvad - også selvom den er slap - så det er ikke enten eller.

LØSNING:

Jakob: Hvis du ikke kan få hende til at komme, kan det være hende selv, der bare ikke kan komme. 10 procent af piger har aldrig fået en orgasme - det er jo også kvinden selv, der skal være med og give slip. Det er jo ikke kun mandens opgave - du er jo ikke orgasmeterapeut.

Man skal lære hinanden at kende - for at få gode orgasmer sammen. I kan onanere sammen. Det kan være super frækt, og så kan du se, hvad hun gør. Så kan du udforske, undersøge og efterligne. Og så åben munden - snak om det, spørg hende, hvad hun vil have. Men alt med måde - du skal nødigt blive en "Spørge Jørgen".

Helle: Det kan være hun har svært ved at opnå orgasme, og måske har hun ikke prøvet at få en orgasme før. Det kan være at hun slet ikke kan komme. Der kan være psykiske eller fysiske udfordringer der gør, at det er sværere for hende at få orgasmer. Hvis hun har svært ved at komme, kan hun dyrke sex med sig selv - og du kan kigge på. Få hende til at vise, hvad der virker for hende. Og så tal om tingene - det er vigtigt - og rigtig frækt - at tale om, hvad man godt kan lide.

LØSNING:

Jakob: Hvis du kun kan to ryk og en aflevering, så må du øve dig på, at have fokus på dig selv. Og så kan du starte med at tage det værste tryk - det er et godt gammelt trick. Altså du kan lige lave en lille spiller på toilettet med dig selv inden - så holder du med garanti længere til anden omgang.

Helle: Du må sætte tempoet ned, og øve dig i at mærke, hvornår du kommer til "point of no return" - så du ved, hvornår det sker. Så kan du stoppe lige før det sker - tage en kort pause med dybe indåndinger og klø på igen. Hvis du ikke kan styre det, kan et tykkere kondom eller bedøvende creme på pikhovedet også nedsætte følsomheden. Og så tænk desuden på, at jo længere tid du opbygger ophidselsen, des større bliver fornøjelsen når forløsningen kommer.

LØSNING:

Jakob: Lad være med at tude over en skæv pik. Det kan faktisk være en fordel, fordi du nemmere kan ramme hendes g-punkt - for eksempel hvis man ligger på siden. Eksperimentér med stillinger, hvor I passer sammen, og vend det til din fordel, for du kan ikke ændre det.

Helle: Hvis den har en enorm skævhed og det påvirker dens funktion så gå til lægen, og få det tjekket. Find stillinger der passer - så det ikke gør ondt på hverken dig eller hende du er sammen med.

LØSNING:

Jakob: Du kan ikke gøre den større - sådan er det bare. Penispumpere, operationer og så videre - det virker sgu ikke - hold dig fra det, og indfind dig med at mini, er som den er. Du bliver i stedet mester i at bruge din tunge og dine hænder. Det skal du ikke være ked af. Så bliver du god til at stimulere meget mere end en pik kan. Du kan give sindssygt vilde orgasmer med tunge og fingre - så det skal du bare øve dig på. Der er også stillinger, der er bedre til en lille pik. For eksempel kalkunen, hvor kvinden ligger på ryggen og holder i knæhaserne, så de næsten kommer op til ørerne - så kommer du langt ind. Kvinden kan også samle benene i forskellige stillinger, på den måde strammer hun mere, og kan mærke mere.

Helle: Nogle er glade for kvinder med store bryster, og andre er glade for små bryster. Nogle kvinder tænder på en stor pik, andre på en mindre, og nogle er helt ligeglade. Det vigtigste for kvinden er jo "gørelsen" og ikke størrelsen. Så slap helt af, og vær glad for den, som den nu engang er.

Jakob: Man kan ikke få en mindre pik - sådan er det bare. Og en stor pik ser jo flot ud - tænk på det. Dog har du ikke brug for en pik på mere end 13-14 cm. Det er den længde en fisse har - så alt der over er overskudlængde. Med en meget stor pik, kan du ikke bare kneppe vildt hårdt og jorde den i bund for fuld hammer. Du skal have et godt langt forspil og gøre hende meget våd og åben. Det tager altså mindst 20 minutter at varme hendes fisse ordentlig op - så det skal du blive god til. Og husk ikke at vær' doven i sengen, bare fordi den er stor, betyder det ikke, at det automatisk bliver fantastisk sex.

Helle: Hvis du er ekstra godt udrustet, er rådet opvarmning, opvarmning og atter opvarmning. Det er virkelig vigtigt, at hun er varmet godt op, inden du trænger ind. Og start så med meget små og langsomme stød - det er jo ikke en stempelkande, der bare skal fyres i bund ved første tryk. Du kan også prøve stillinger, hvor du trænger mindre dybt ind - for eksempel bagfra. Og så kan en god gammeldags håndfuld glidecreme selvfølgelig også hjælpe.

Jakob Olrik
Sexolog, forfatter og foredragsholder

Find mere info om Jakob Olrik på www.jakobolrik.dk

Helle Trankjær
Sexolog, parterapeut og praktiserende læge

Find mere info om Helle Trankjær på www.sexogparforhold.dk