Armbøjninger. For de fleste af os er det noget, man laver et par stykker af i fitnesscenteret, inden man hurtigt hopper videre til bænkpres eller biceps curls. Men for en mand i Oregon var det ikke bare en øvelse – det var en mission.
En time. En rekord. En mand.
Major Tommy Vu fra Oregon Army National Guard har netop sat en ny verdensrekord i armbøjninger. Ikke de hurtige halvvejs-ned-varianter, man ser folk snige sig igennem i træningscenteret – nej, vi snakker fulde “chest-to-ground” reps, hvor brystet rammer gulvet hver eneste gang.
Den 20. september stillede han sig klar i West Coast Strength-gymmet i West Salem. 60 minutter senere stod resultatet klart: 1.721 armbøjninger. Det svarer til én armbøjning hvert 2. sekund i en hel time.
![]()
Læs også:
Velgørenhed og viljestyrke
Som om det ikke var nok, så blev hver armbøjning matchet med én dollar i donation til Oregon Humane Society. Altså: manden blev både verdensrekordholder og indsamler i samme hug.
Hvordan står det til med dine armbøjninger?
Inden du tænker: “Det kan jeg da også,” så lad os lige sætte det i relief. De fleste undersøgelser viser, at over halvdelen af amerikanere ikke kan lave 10 armbøjninger i træk. Hvis du selv ligger på 20-30 i et hug, så er du allerede foran gennemsnittet. Men 1.721 på en time? Det er next level.
To rekorder – to sværhedsgrader
Nogle vil måske huske, at australieren Daniel Scali tilbage i 2023 lavede 3.128 armbøjninger på en time. Men her var der tale om en lettere variant, hvor brystet ikke skulle helt i gulvet. Derfor er Tommy Vu’s præstation altså den mere hardcore version – og det er den, Guinness nu kigger på, før det officielt bliver registreret.
Kunne du selv klare en time?
Forestil dig at sætte en timer på 60 minutter, smide dig på gulvet og så bare begynde at køre løs. Hvor mange ville du nå? For de fleste ville det nok ende med, at man ligger på gulvet og stirrer op i loftet efter 7 minutter og 83 gentagelser. Men hey – det er vel også godkendt til opvarmning.
![]()
Læs også: