Mand bruger 10 år på at studere tømmermænd: Her er hans bedste tricks til overlevelse
Erfaring tæller!
Tømmermændskure findes i mange variationer - og andre gange er det bare så slemt, at det eneste, som bare hjælper en smule, er selvmedlidenhed og fosterstilling.
Men en mand fra Toronto, Shaughnessey Bishop-Stall har brugt et årti på at studere tømmermænd i håb om at finde en ultimativ kur.
Han har endda skrevet en bog med titlen:
“Hungover: The Morning After and One Man’s Quest for the Cure.”
"Vi formår progressivt at udvikle os på videnskabsfronten.. lige bortset fra dette lille fænomen, kaldet tømmermænd", fortæller den 44-årige til NY Post.
For at finde en kur udsatte han sig selv for utallige nætter med dødsdruk - hvorefter han målte 'sværhedsgraden' af sine tømmermænd kontra antallet af genstande.
Han prøvede forskellige kure - gamle såvel som nye - og efter årevis af forskning, så er hans bedste bud på tømmermændskur følgende:
"Du skal indtage en høj dosis på ca. 1500 milligram af aminosyren, N-acetylcystein (NAC). Det er en form for 'magisk' ingrediens, som hjælper kroppen med at producere stærke antioxidanter kaldet glutathioner."
Forskningen er endda på hans side, da læger bruger denne detox-effekt på folk, som er på en overdosis af Tylenol.
"Derudover vil jeg anbefale vitaminerne B1, B6 og B12.", hvorefter han nævner nogle nærmest hekseagtige ingredienser såsom boswellia (et anti-inflammatorisk middel) og mælketidsel, som er en urt, der indeholder mange glutathioner.
Hvis du har lidt svært ved at overskue, hvordan du skaffer disse ingredienser, så kan denne tilgang hjælpe dig et langt stykke af vejen i følge hans undersøgelse:
Timing - en kur, uanset hvilken, skal allerede påbegyndes UNDER byturen. Hvis du først venter til morgenen, så er det en umulig kamp. Du skal placere din kur (hvad enten det er vand, cola, mystiske tabletter eller panodiler) lige mellem "din sidste drink og før du går under/besvimer/falder i søvn".
Klar til weekenden?
Vi nøjes nok med en fedtet burger og Netflix dagen efter!
