Psykologien bag “giga chads”: og hvorfor de dominerer algoritmerne

Deres kæber kunne skære igennem beton. Deres blik er hårdere end din gamle trænere i militæret. Og på sociale medier fylder de mere end både politik, parforhold og pædagogik tilsammen. Vi taler selvfølgelig om “Giga Chads” – de hypermaskuline ikoner, der lige nu styrer alt fra TikTok til YouTube Shorts.

Men hvordan blev de her ansigter – halvt græske statuer, halvt kryptovaluta-predikere – centrum for mandens identitetskamp i 2025? Og hvorfor bliver du ved med at se dem?

Hvad er en Giga Chad egentlig?

Glem alt om bare at være “chad” – den originale meme-forkortelse for alfamanden, der scorer damer og har max selvtillid. En Giga Chad er niveauet over: et idealiseret billede af den ultimative mand, der kombinerer muskelmasse, maskulinitet og meme-status i ét. Ofte er det overdrevet, ironisk og nærmest tegneserieagtigt. Andre gange dødsens alvorligt.

De er fitnessguder, dating-coaches, selvudnævnte livsfilosoffer og ofte knyttet til “grindset”-mentaliteten – du ved, op klokken 4, kolde bade, ingen undskyldninger, 100 pushups før morgenmaden.

Algoritmen elsker ekstremiteter

Det, der gør Giga Chad-fænomenet så udbredt i feedet, er ikke nødvendigvis folks bevidste valg. Det er algoritmernes kærlighed til det ekstreme. Høje kontraster, skarpe holdninger, overdrevne kroppe – alt det trigger kliks og kommentarer. Og i en digital verden, hvor opmærksomhed er valuta, er Giga Chad en guldmine.

Du behøver ikke engang interagere med videoerne – bare det at pause på et billede af en olieret mave med “NO EXCUSES”-tekst er nok til, at maskinerne tror, du er klar på mere.

Maskulinitet på overarbejde

Samtidig er Giga Chad et symptom på en bredere usikkerhed blandt mænd. I en tid, hvor klassiske kønsroller og idealer er i opbrud, bliver figuren en slags søjle at læne sig op ad – eller gøre oprør imod.

For nogle er det motivation. For andre er det parodi. For en tredje gruppe er det identitet. De kalder det ikke bare “selvudvikling”, men en kamp mod svaghed, feminisering og stagnation. Og her opstår faren – for nogle Giga Chad-skikkelser flirter med radikal maskulinitet, kvindehad og ekstremideologier.

Spejl eller satire?

En del af fascinationen ligger i spændet mellem det seriøse og det absurde. Giga Chad er både meme og maskot. Han bliver delt med ironi – men også med længsel. Og spørgsmålet er, om du griner med eller griner af… eller bare ser dig selv i spejlet og tænker: “Måske skulle jeg også tage det kolde bad.”

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.