Så ofte bør du ‘hive i banditten’: Universitet opdager uventet bivirkning ved udløsning

Forskere fra Oxford har gennemgået ny data fra næsten 55.000 mænd, og konklusionen er klar.

Sædceller er skrøbelige små fyre.

Når de først er modnet, har de stort set ingen evne til at reparere sig selv. Jo længere de ligger på lager, jo dårligere bliver kvaliteten.

“Brug-før”-dato i pungen

Hvorfor er det et problem? Fordi sædceller elsker at svømme rundt, og det bruger de oceaner af energi på, mens de ligger i “tanken”. Det fører til ældning og potentielle skader på deres DNA.

“Vores studie understreger, hvordan regelmæssig udløsning kan give et lille, men betydningsfuldt boost til mandens fertilitet,” forklarer Rebecca Dean, der er en af hovedforfatterne bag studiet.

Så der har du det. Det er faktisk for din sundheds (og fremtidige børns) skyld.

Drop pauserne

De officielle retningslinjer fra WHO har længe lydt på, at man skal holde pause i to til syv dage før en sædprøve. Men Oxford-forskerne mener, at syv dage er alt for længe. Lange perioder uden udløsning blev i studiet kædet sammen med:

• Øget DNA-skade
• Højere oxidativt stress
• Reduceret mobilitet (de svømmer simpelthen dårligere)

Hvor ofte er “for meget”?

Hvis du nu sidder og tænker over, om din daglige rutine er for voldsom, så tag det helt roligt.

Læge og sundhedsekspert Dr. Jen Caudle forklarer på sin YouTube-kanal, at der ikke findes en øvre grænse for, hvor tit du må hive i fjederen.

“Der er ikke et fast tal for, hvor mange gange om dagen, ugen eller måneden du bør gøre det. Nogle gør det flere gange om dagen, andre et par gange om måneden. Det handler om humør og behov,” siger hun.

Hvornår skal du stoppe?

Der er dog én enkelt undtagelse.

Du skal først overveje at skrue ned, hvis onanien begynder at gå ud over dit daglige liv.

Hvis det betyder, at du ikke kan passe dit job, dropper aftaler med vennerne eller ødelægger dit forhold, kan det være blevet til en tvangshandling.

I så fald er det en god idé at tale med en professionel.

Men ellers? Se det som forebyggende vedligeholdelse af din indre maskinpark.