Super Bowl falder altid på en søndag aften, og for mange betyder det en lang nat med snacks, øl og intens spænding – men hvad gør man, når vækkeuret ringer mandag morgen?
Læs også: 4 amerikanske netværk afviser Stephen King-film: “for voldelig til tv”
1. Planlæg din søvn
Få en lur tidligere på dagen, så du har lidt ekstra energi til at holde dig vågen gennem kampen.
2. Hold igen med alkoholen
Det kan være fristende at tage et par øl eller cocktails, men hvis du vil være frisk mandag morgen, så skru lidt ned for indtaget.
3. Vælg dine snacks med omhu
Undgå at overfylde dig selv med tunge snacks. Spis lidt lettere mad, så din mave ikke straffer dig dagen efter.
4. Drik masser af vand
Dehydrering gør det langt sværere at stå op mandag morgen, så husk at få nok væske i løbet af natten.
5. Start morgenen rigtigt
En hurtig kold bruser, en stærk kop kaffe og en kort gåtur kan gøre underværker for at få kroppen i gang efter en sen nat.
Super Bowl er kun én gang om året, så hvis du ender med at være lidt groggy på jobbet mandag, så trøst dig med, at du ikke er den eneste.