Sadie Summers er tilbage til voksenfilm efter 15 år og imponerende vægttabsrejse
Tilbage til voksenfilm!
-
Foto: BSG PR
Sadie Summers, tidligere konkurrerende bodybuilder og nu tilbagevendende stjerne i voksenfilmbranchen, har åbnet op om sin inspirerende vægttabsrejse. Efter en graviditet, der tilføjede over 75 pund til hendes vægt, er hun nu tilbage i form og stærkere end nogensinde – uden at ty til hurtige løsninger eller fadkure.
Fra konkurrerende atlet til post-graviditetskrop
Som en dedikeret atlet med mere end 12 års erfaring inden for vægttræning og sund livsstil, forventede Summers en vægtøgning på omkring 20-40 pund under graviditeten. Dog havde hendes krop andre planer.
"Jeg nåede op over 200 pund, og da jeg kun er 5'1", var det nærmest komisk at se på," fortæller hun med humor. Efter en kejsersnit kunne hun ikke træne i fire uger og begyndte derfor langsomt med gåture og lette øvelser for overkroppen.
Hendes fokus lå på at genopbygge de svækkede mavemuskler og genoprette sin balance og form. "Jeg startede reelt set fra nulpunktet, selvom jeg stadig havde et solidt muskelgrundlag," siger hun.
Et sundt comeback uden genveje
Sadie Summers er nu tilbage på 125 pund og er stolt af sin såkaldte Mom bod. Hun træner fire til fem dage om ugen med klassiske split-rutiner og prioriterer sportsaktiviteter som vandring, mountainbiking og skiløb.
"At komme tilbage efter graviditeten var hårdt, men jeg valgte aldrig hurtige løsninger. Min fitness inden graviditeten hjalp mig med at komme mig hurtigere efter kejsersnittet og langsomt genopbygge min krop," forklarer hun.
Hun planlægger nu en kropsrekomposition for sommeren – en proces, der kombinerer fedttab med vedligeholdelse af muskelmasse – og fortsætter med at spise rent og intuitivt.
Tilbage til voksenfilm efter 15 år
Efter 15 år væk fra branchen vendte Sadie Summers i 2023 tilbage til voksenfilm, nu som en erfaren og selvsikker performer. Hun understreger, at en sund krop er nøglen til succes:
"Vores arbejde er ikke kun visuelt tiltalende, men også fysisk krævende. Jeg ønskede at være i min bedste form og behandle min krop som en professionel atlet."
Fra outdoor-eventyrer til livserfaren kunstner
Sadie Summers’ historie strækker sig langt ud over filmverdenen. Oprindeligt fra Squamish, British Columbia, voksede hun op omgivet af bjerge, hvor hun dyrkede skiløb, vandring og mountainbiking. Hun har også konkurreret som National Level Bikini-atlet og arbejdet i over et årti som sygeplejerske, hvor hun specialiserede sig i hjemmepleje.
Nu kombinerer hun sin livserfaring og passioner i sit comeback til filmbranchen, hvor hun er fast besluttet på at balancere sine professionelle og personlige projekter.
