Hvis du nogensinde har taget dig selv i at række ud efter mobilen – selv når den ikke er der – så er du langt fra alene. Og det er præcis dén afhængighed, methaphone forsøger at tackle. Ikke med endnu en app. Ikke med notifikationer eller mindful pusten på skærmen. Men med… en gennemsigtig akrylklods.
Ja, du læste rigtigt.
En plastklods mod panik
methaphone er, ifølge skaberne selv, et “stand-in, et totem og et alibi” – et værktøj, der hjælper dig med at trappe ned fra din mobilafhængighed. Ligesom metadon har hjulpet heroinmisbrugere i årtier, er methaphone skabt til dig, der ikke længere kan finde ud af at tage en kop kaffe uden at scrolle.
Klodsen, der ligner en stilren papirvægt fra en designbutik i Tokyo, er skabt af Eric Antonow og Greg Hochmuth og blev i maj 2025 set af over 150 millioner mennesker, da en video om den gik viralt på TikTok, Instagram og X. Videoen viste intet mindre end en revolution inden for tech-detox. Det hele begyndte med et simpelt greb: du lader telefonen blive hjemme, og tager methaphone med i stedet.
Hvad kan den så?
Teknisk set: ingenting.
Men psykologisk set? En del.
Den er gennemsigtig, ligger godt i hånden, og når du panikker over ikke at have din telefon, kan du tage den frem og stirre igennem den – som om du lavede en moderne version af en zenøvelse. Den er designet til at være tom, men netop i det tomme rum kan noget nyt opstå: ro, refleksion, stilhed. Eller bare et øjebliks pause fra TikTok loops.
Ikke bare en joke
Det hele lyder lidt som et prank-projekt fra et kunstakademi. Men der er seriøs eftertanke bag. methaphone er ikke bare en gimmick – den er en konkret kommentar til den dopamin-drevne hverdag, hvor telefonen ikke bare er et redskab, men en livline.
Med sætningen “free your hand and your mind will follow” gentaget som en slags mantra på deres hjemmeside, er intentionen krystalklar: hvis du giver din hånd fri, kan hovedet måske få ro.
Et designobjekt med ambitioner
methaphone leveres i en grøn kantakryl-version, men der er også limited editions i neon pink og grøn på vej. Det ligner en tech-gadget, men gør aktivt modstand mod hele tech-industrien. Den har ingen skærm, ingen opladning, ingen funktioner – og alligevel har den fået en plads i lommen hos dem, der tør afprøve abstinenserne.
Et produkt af sin tid
At methaphone overhovedet eksisterer, siger noget om vores forhold til teknologi i 2025. Hvor vi tidligere brugte silikone-fidget cubes og meditations-apps, går vi nu back-to-basic med et fysisk objekt uden funktioner. Det er minimalistisk selvhjælp forklædt som kunst. Og måske netop derfor giver det mening.
Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.
![]()
Læs også: