Magasinet M!

The Rock deler et af sine onde upper body-træningsprogrammer

Man sveder bare af at se videoen!

The Rock er en legende på de sociale medier - sjove videoer, træningsstuff og rigeligt med onde cheatmeals!

Og hans seneste opslag byder på et af hans intense upper body-programmer, hvor vi kontoret allerede sveder bare af at se ham i aktion.

Det er tunge løft, mange gentagelser og skub til grænsen.

Awesome.

Vi snakker 3 minutters uafbrudt pain and gain med cable flies, pec squeeze, seated row, dips og rows.

Se med herunder:

ANNONCE
Del

Seneste nyt

Annonce