Træningstips

Fra M! 190

Skrevet af M!

| Træning
| 2,0K

Træningstips

Træningsprogram uge: 1 - 3

Træningstips

Træningsprogram Uge: 4 + 5

Træningstips

Træningsprogram uge: 6

Træningstips

Kostplan: Uge 1 - 5.

Træningstips

Kostplan: Uge 6

Seneste nyt

Underholdning
297

Se billedet: Verdens højeste kvinde og verdens mindste kvinde mødes for første gang
24. nov 2024 12:00
Det frække
86

Derfor tiltrækkes vi af kvinders bryster og numser
24. nov 2024 10:00
Underholdning
2,0K

5 råd til at undgå utroskab til firmajulefrokosten
23. nov 2024 15:00
Underholdning
1,8K

Så længe skal der gå efter en snaps, før du må køre bil
23. nov 2024 10:00

Annonce
219

Smooth Operator: OnePlus 12 er et bæst!
22. nov 2024 11:30
Underholdning
399

The Macallan har lige lanceret den ældste single malt i verden - 84-årige gyldne dråber
22. nov 2024 09:50
Underholdning
137

Whiskyhuset Glenfiddich og Aston Martin slår sig sammen på Formel 1-partnerskab
22. nov 2024 09:36
Underholdning
139

En banan tapet til en væg med gaffatape har netop slået alle kunstverdens absurde rekorder
22. nov 2024 09:31

Det frække
262

10 sexstillinger velegnet til bil
21. nov 2024 11:12
Film
454

De 10 fedeste julefilm
21. nov 2024 10:23
Sport
1,2K

Muhammed Alis barnebarn vil kun bokse Jake Paul, hvis pengene går til velgørenhed
21. nov 2024 10:12
Film
158

Ny trailer til Den of Thieves 2 skruer op for action-charmen
21. nov 2024 10:05

Damer
2,1K

Nummerpige fra Mike Tyson vs. Paul-kampen afviser OnlyFans efter at være gået viralt
21. nov 2024 09:46
Film
2,0K

Den "tykke" IT-mand fra Jurassic Park Wayne Knight får næsten ingen roller længere: Mit vægttab har skadet min karriere
21. nov 2024 08:55
Film
256

Matthew McConaughey afslører: Sådan blev en tilfældig rutine til en af Wolf of Wall Streets mest ikoniske scener
21. nov 2024 08:47
Film
213

Gabriel Macht vender tilbage som Harvey Specter i ny Suits-spin-off
21. nov 2024 08:43

Det frække
7,5K

Sadie Summers er tilbage til voksenfilm efter 15 år og imponerende vægttabsrejse
20. nov 2024 14:27
Underholdning
3,0K

Her er den ultimative gave at give fra dig, der elsker din partners numse
20. nov 2024 13:02
Musik
287

Whamageddon - 10 tricks til at undgå Last Christmas i december
20. nov 2024 12:50
Film
2,2K

Hakket Skipper Skræk på spinat-steroider er på dræbermission i første trailer til Shiver Me Timbers
20. nov 2024 11:22

Det frække
250

Mand stoppede med at onanere i et år - sådan påvirkede det hans krop og sind
20. nov 2024 10:12
Damer
7,0K

Sydney Thomas: Den frække nummerpige til Mike Tyson vs. Jake Paul stjal rampelyset
20. nov 2024 10:04
Sport
3,6K

Mike Tyson fået et vanvittigt penge-tilbud efter Jake Paul-kamp, hvis han smider handskerne.. og bukserne!
20. nov 2024 08:50
Sport
2,4K

Netflix sagsøgt efter katastrofale streaming-problemer til Jake Paul vs. Mike Tyson-boksekamp
20. nov 2024 08:28

Spil
308

Farming Simulator 25: Pløjer sig til tops med to millioner solgte eksemplarer på en uge
20. nov 2024 07:00
Sport
367

Modstanderne står i kø for at banke Jake Paul efter Mike Tyson-sejr - her er de mulige kandidater
19. nov 2024 13:27
Underholdning
324

Kold før 12: Disse tricks til byturen får dig til at holde festen kørende længere
19. nov 2024 09:23
128

Marvel afslører endelig handlingen i Fantastic Four - og den lyder episk
19. nov 2024 09:00

Damer
1,3K

Mia Khalifa forklarer, hvorfor hun bruger OnlyFans nu frem for voksenfilm
19. nov 2024 08:57
Film
7,7K

Nicole Kidman måtte holde flere pauser under optagelserne på Babygirl: "Jeg fik for mange orgasmer"
19. nov 2024 08:41
Fascination
351

Over 2.300 våben indleveret til politiet: Jyderne rydder op i våbengemmerne
19. nov 2024 08:28
Underholdning
398

Arnold Schwarzenegger fik Penelope Ann Miller til at tro, hun havde købt en skod-BMW
19. nov 2024 08:21