Vanvittig fitness-eksperiment: Trænede kun den ene side af kroppen i 320 dage – se det helt skæve resultat

Det spørgsmål besluttede den 19-årige content creator The Crooked Man sig for at besvare, og efter 320 dage er resultatet blevet et viralt samtaleemne på sociale medier.

Hvor de fleste forsøger at opbygge en symmetrisk fysik, gjorde han det stik modsatte. Hver eneste træning fokuserede udelukkende på den ene side af kroppen.

Øvelser som pull-ups, dødløft og bænkpres blev konsekvent udført med kun én arm eller én side ad gangen.

Resultatet er præcis så bizart, som man kunne forestille sig.

Den ene skulder er markant større end den anden, rygmusklerne er tydeligt asymmetriske, og forskellen mellem kroppens to sider springer i øjnene.

En satire over fitness-kulturen

Selvom eksperimentet ved første øjekast ligner endnu et ekstremt stunt for at få visninger, havde det faktisk et formål.

The Crooked Man fortæller, at projektet var tænkt som en satire over den populære “looksmaxxing”-trend, hvor især unge mænd deler råd om, hvordan man kan optimere sit udseende gennem træning, kost og andre ofte tvivlsomme metoder.

Hans modsvar blev i stedet “looksminimizing”, en humoristisk idé om bevidst at gøre det stik modsatte af alle de perfekte fitness-guider.

Videoerne har fået millioner af visninger, og kommentarsporet er fyldt med både forbløffelse og grin. Flere brugere kalder eksperimentet “helt vanvittigt”, mens andre roser den disciplin, det krævede at gennemføre næsten et års ensidig træning.

Vis dette opslag på Instagram

Et opslag delt af The crooked man (@thecrookedman10)

Læger fraråder eksperimentet

Selvom projektet er lavet som underholdning, er eksperter langt fra begejstrede.

Den britiske læge Dr. Suhail Hussain advarer om, at ensidig styrketræning over længere tid kan skabe alvorlige ubalancer i kroppen. Ifølge ham kan det føre til skæv belastning af rygsøjlen, kroniske smerter, ledproblemer og varige holdningsskader.

Kort sagt er kroppen skabt til at arbejde nogenlunde symmetrisk, og derfor er det ikke et eksperiment, man bør kopiere derhjemme.

Hvis målet var at skabe opmærksomhed, er det dog svært at kalde projektet andet end en succes.

Efter 320 dage er The Crooked Man blevet et internetfænomen, og hans skæve fysik har sat gang i en debat om, hvor langt mennesker er villige til at gå for at skabe viralt indhold.