Viralt
‘Voksen’-eksperter giver det ærlige svar: Så længe bør samleje vare i gennemsnit
Vi er alle blevet stopfodret med historier om fyre, der kan “blive ved hele natten”, og pornofilm, der varer længere end en gennemsnitlig fodboldkamp. Men nu tager eksperterne bladet fra munden og afslører, hvor længe det egentlig varer for helt almindelige par. Spoiler: Du kan godt aflyse dit maraton.
Takket være pornoindustrien har mange af os fået et ret skævt syn på, hvad der er “normalt”.
Hvis du ikke kan holde dampen oppe i en time, føler du dig måske som en fiasko. Men eksperterne i podcasten Diary of a CEO – herunder psykiater Dr. Alok Kanojia og karkirurg Dr. Rena Malik – har nogle tal, der vil få dig til at ånde lettet op.
3 til 7 minutter er standarden
Ifølge Dr. Kanojia varer selve samlejet i gennemsnit mellem tre og syv minutter. Ja, du læste rigtigt.
Han tilføjer desuden, at 50 % af de kvinder, han har talt med, faktisk slet ikke har lyst til, at det varer mere end 15 minutter.
“Jeg ser meget ‘body dysmorphia’ og urealistiske forventninger til præstation, som skaber skam,” forklarer han.
“Der er bare rigtig meget dårlig information derude.”
Mænd vs. Kvinder
Dr. Rena Malik påpeger dog, at der er en biologisk tidsforskel, vi skal være opmærksomme på.
Den gennemsnitlige mand har brug for fem til seks minutter for at nå udløsning, mens det for en kvinde ofte tager omkring 14 minutter at nå klimaks.
M!-tippet: Det betyder, at forspillet ikke bare er “ekstraudstyr” – det er selve motoren, hvis I begge skal i mål.
Selv pornostjernerne keder sig
Selv folk fra branchen bakker op.
En voksenfilm-instruktør og flere performere har afsløret, at deres ideelle tid for sex privat er omkring 10-15 minutter.
Alt udover det bliver i deres øjne bare “kedeligt” og mekanisk.
Og hvad med hyppigheden? Mens myten siger tre gange om ugen, viser virkeligheden for et gennemsnitligt par nærmere én gang om ugen.
![]()
Læs også: