Gains på gaden: Nu kommer der gratis udendørs styrketræning til hele landet

Forestil dig at tage en omgang bænkpres eller lat pull-downs – ikke i et svedigt fitnesscenter med techno i baggrunden – men i frisk luft, under åben himmel, uden at betale en krone. Det lyder som noget, der kun findes i Californien eller på Instagram, men nu ruller den slags løsninger ud i hele Danmark.

Virksomheden Omnigym er i fuld gang med at bringe gratis, frit tilgængeligt udendørs fitnessudstyr til byer og lokalområder over hele landet. Og ifølge brugerne? Det virker.

Styrketræning på den nemme måde

Konceptet er simpelt: Robust, justerbart fitnessudstyr sat op i parker, ved stadioner og ved sportshaller, hvor du bare kan gå hen og gå i gang. Ingen nøglekort, ingen månedlig betaling, ingen undskyldning.

Udstyret er allerede testet i byer som København, Gentofte, Aalborg og Randers – og tallene taler for sig selv. Hele 99% af brugerne vurderede udstyret som “godt” eller “fremragende”, og 19% af dem er begyndt at styrketræne netop fordi det var så let tilgængeligt. Og det er ikke kun for unge gym-krigere – faktisk er hver femte bruger over 55 år.

Træn som i Finland – bare med bedre vejr

Danmark er ikke det første land, Omnigym indtager. I Finland har man allerede sat over 300 anlæg op, og de bliver flittigt brugt – op mod 3.500 besøg om måneden pr. anlæg. Deroppe er det en integreret del af sundhedssystemets strategi: Gør det nemt, så gør folk det.

Og den filosofi forsøger man nu at overføre til danske forhold. Ifølge Pia Kleist, dansk direktør i Outdoorgym (som står for Omnigym herhjemme), handler det om at gøre styrketræning til noget, du bare lige gør. Et par gange om ugen. 20-30 minutter. Lige efter arbejdet. På vej hjem. Eller sammen med ungerne.

Sundhed uden medlemskab – og med fællesskab

Det her handler ikke kun om træning. Det handler om at skabe mødesteder, hvor fysisk aktivitet og fællesskab går hånd i hånd. Uanset alder, erfaring eller form. Det skal være lige så naturligt at hive en bænkpres ned midt i parken, som det er at tage en kaffe med vennerne.

Og hey – hvis vi kan gøre noget for folkesundheden uden at tvinge folk til at købe proteinpulver og medlemskaber, så er det måske ikke en dum idé?

Hvor står der udstyr lige nu?

Lige nu findes der 12 anlæg i Danmark, primært i København og omegn – inklusiv ved Hafnia-Hallen og DGI Byen. Og ja, der er udstyr ved Brøndby Stadion, hvor både fans, eliteudøvere og lokale kan få pulsen op.

Men planen stopper ikke her. Flere permanente anlæg er på vej, og målet er klart: Et netværk af gratis udendørs fitness-steder, spredt ud over hele Danmark. Tænk: en grøn bænkpres i hver by.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.