Kan man få solskoldning i overskyet vejr?

Du har pakket strandtasken og kigger ud: Det er gråt. Ingen sol, lidt skyer, måske endda lidt vind. Du dropper solcremen, for “solen er jo ikke fremme.” Men… au! Om aftenen ligner du en kogt reje. Hvordan?

Ja, du kan sagtens blive solskoldet – også i overskyet vejr.

Og det sker langt oftere, end folk tror.

Skyer blokerer ikke UV-stråler

Det er UV-strålerne (ultraviolet stråling), og ikke varmen, der forårsager solskoldning. Selvom det er overskyet, kan op til 80% af UV-strålingen trænge igennem skyerne, ifølge WHO og Kræftens Bekæmpelse.

Faktisk kan skydække give falsk tryghed, så man bliver længere ude – og dermed mere udsat.

Hvornår er risikoen størst?

• Ved let skydække, hvor solen “bager” igennem tynde skyer.
  
• På stranden eller ved vandet, hvor sand og vand reflekterer UV.
  
• Midt på dagen, typisk mellem kl. 12 og 15.
  

Du kan altså få en forbrænding, selv når solen aldrig viser sig tydeligt.

Hvordan beskytter du dig alligevel?

• Brug solcreme med minimum faktor 30 – også på overskyede dage.
  
• Dæk skuldre, nakke og næse med tøj, hat eller solskærm.
  
• Hold øje med UV-indekset. Er det over 3, bør du beskytte dig – uanset vejr.
  

Bottom line: Solen er en ninja

Du ser den ikke – men den rammer dig. Så næste gang du siger “jeg behøver ikke solcreme i dag” – så tænk om igen.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.