Simulation viser, hvad der sker med din hjerne, når du hælder en øl i mundtøjet
Fra første tår til hjernen på fem minutter.
-
Foto: Youtube (I Wonder Why?)
Julen og nytåret er lige om hjørnet, og for mange betyder det også en del flere skåle og glas end normalt. Men har du nogensinde tænkt over, præcis hvad der sker i din krop – og især din hjerne – når du drikker alkohol? En ny video og tilhørende simulation giver et fascinerende (og lidt skræmmende) indblik i, hvordan en enkelt øl kan påvirke dig.
Fra første tår til hjernen på fem minutter
Ifølge videoen starter processen allerede fem minutter efter din første tår. Hovedpersonen i fortællingen er ethanol, den aktive komponent i alkohol. Når du drikker, sniger ethanol sig hurtigt ind i din blodbane og fortsætter videre til hjernen, hvor den krydser den såkaldte blod-hjerne-barriere.
Her begynder ethanol at hæmme hjernens GABA-receptorer, som styrer din hjernes evne til at sende signaler hurtigt og præcist. Samtidig blokerer alkoholen glutamat, der normalt holder din hjerne vågen og opmærksom. Resultatet? Din hjerne sløver, du bliver mere afslappet, og dine beslutningsevner bliver mindre skarpe.
Dopamin og serotonin: Den falske lykke
Men det stopper ikke her. Alkohol stimulerer frigivelsen af dopamin og serotonin – de såkaldte “feel-good” hormoner. Disse skaber følelsen af eufori og lykke, som mange forbinder med at være beruset. Det er også disse hormoner, der gør, at du føler dig midlertidigt “høj”.
Det er dog vigtigt at huske, at denne følelse kun varer kort tid, og den efterfølgende nedtur kan være både fysisk og følelsesmæssig – noget mange oplever som "hangxiety", en kombination af tømmermænd og angst.
Langvarige konsekvenser af alkoholindtag
NHS i Storbritannien advarer om, at overdreven alkoholindtagelse kan føre til alvorlige risici, herunder:
- Ulykker og skader
- Voldelige hændelser
- Tab af ejendele eller kontrol
- Alkoholforgiftning
- Usikre seksuelle handlinger
For at reducere risiciene anbefales det at drikke langsommere, spise samtidig med, at du drikker, og skifte mellem alkohol og vand.
Et kig på festen fra et nyt perspektiv
Videoen understreger, at selv små mængder alkohol sætter gang i en række kemiske processer i hjernen, som kan ændre din opførsel og oplevelse af verden. Når du står midt i julefrokosten eller nytårsfesten, kan det være værd at huske, hvordan disse processer påvirker dig – især når du tager en drink mere end planlagt.
