62-årig tidligere marinesoldat slår verdensrekorden for planke
Det er en ægte boss, det der!
-
Guinness World Record
Marinesoldater er bare nogle vanvittige karle. Tjek eksempelvis denne 62-årige tidligere marinesoldat, som har slået verdensrekorden for længste planke for en mand.
Du har måske eksperimenteret lidt med at stå i planke for at få lidt mere core-styrke - men vi tvivler på, at du har oplevet noget i nærheden af George Hood.
Han har stået i plankestillingen i 8 fucking timer, 15 minutter og 15 sekunder.
Dermed skriver han sig ind i Guinness Rekordbog og overhaler den tidligere rekordindehaver Mao Weidong, som formåede at gøre det i otte timer og 1 minut.
Hood fortæller, at han har brugt rundt regnet 2100 timer på at planke for at forberede sig til dette. Mentalt brugte han rockmusik til at distancere sig fra planke-smerten.
Og lige for at spille med musklerne, fyrede han lige 75 armbøjninger af efter sit rekordforsøg ifølge BBC.
Prøv lige at forestille dig det - 75 armbøjninger giver sgu da sved på overskægget i sig selv. Hvad så med en omgang af dem efter 8 timer i planke?
Og da han fik rekordcertifikatet i hænderne meldte han ud, at han var færdig med at slå plankerekorder nu.
Legende.
Guinness World Record
