Kold før 12: Disse tricks til byturen får dig til at holde festen kørende længere
Slip for at gå under for tidligt!
-
Foto: Pexels
En god bytur handler ikke kun om, hvor mange drinks der ryger ned, men om at holde festhumøret kørende uden at brænde ud halvvejs – eller vågne op næste dag og fortryde alt. Her er nogle simple, men effektive tricks, der hjælper dig med at overleve natten og stadig have det sjovt.
1. Vand er din bedste wingman
Det er en klassiker, og med god grund. For hver drink, du tager, så skyl efter med et glas vand. Alkohol dehydrerer kroppen, og det er ofte grunden til, at du ender med den grumme tømmermændshovedpine. Vand holder dig frisk, gør det nemmere at holde balancen og kan også hjælpe med at holde dig mæt, så du ikke styrter mod pølsevognen kl. 02.
2. Spis som en konge før festen
Hvis du går ud på tom mave, beder du om problemer. Alkohol rammer dig meget hurtigere, hvis der ikke er noget i maven til at bremse optagelsen i blodet. Spis et solidt måltid med proteiner og fedt – tænk en burger eller pasta med kødsovs – inden byturen. Det holder dig mæt og klar til dansen.
3. Vælg dine drinks med omhu
Shots er sjove... indtil de ikke er det. Hvis du vil holde festen kørende, så overvej at holde dig til drinks med lavere alkoholprocent som øl eller cocktails, der ikke er proppet med spiritus. Drik langsomt, og nyd smagen – det er ikke en konkurrence om at blive færdig først.
4. Hold pauser fra baren
Du behøver ikke have en drink i hånden hele tiden for at feste. Dans, snak med dine venner, og tag en pause fra at drikke indimellem. Bonus: Din pung vil også takke dig dagen efter.
5. Snack smart undervejs
Mange barer serverer snacks som chips eller nødder – og de er ikke kun til pynt! At spise lidt undervejs kan hjælpe med at bremse alkoholens effekt og holde dig energisk. Og hey, snacks er altid en vinder.
6. Vær din egen bartender
Hvis du er til forfester, så bland dine egne drinks. På den måde kan du kontrollere, hvor stærke de er. Lav for eksempel en gin og tonic med ekstra tonic eller en rom og cola med mere cola end normalt. Så får du stadig festen, men i et tempo, der er til at holde ud.
7. Kend dine grænser
Vi kender alle typen, der altid skal "lige tage en til," selvom de tydeligvis er ved at nå grænsen. Vær ikke den type. Lyt til din krop, og stop, mens legen er god. Hvis du begynder at miste overblikket, er det tid til at geare ned.
8. Drop FOMO – og shots-runder
Det kan være fristende at hoppe med på hver eneste shots-runde, men de kan hurtigt skubbe dig fra hyggeligt beruset til blackout-territorium. Hvis dine venner insisterer, så fake det – bed bartenderen om en ren sodavand i stedet. Ingen opdager det, og du holder dig skarp.
9. Planlæg hjemturen
At vide, hvordan du kommer sikkert hjem, giver dig en ro i baghovedet. Sørg for, at du har penge til taxa eller har tjekket de offentlige transporttider. Drunken adventures er sjove, men ikke når de ender med, at du går 10 kilometer i regnvejr.
10. Tøm køleskabet, før du sover
Inden du smider dig i sengen, så snup noget mad og et stort glas vand. Det hjælper med at stabilisere dit blodsukker og kan reducere intensiteten af tømmermændene næste morgen. En hurtig snack som toast, frugt eller yoghurt er perfekt.
11. Hold øje med hinanden
En bytur er bedst, når alle kommer hjem i ét stykke. Hold øje med dine venner, og aftal at tjekke ind på hinanden løbende. Hvis nogen har brug for en pause eller en taxa hjem, så sørg for, at det sker. En god wingman sørger for, at festen slutter, når det er sjovt – ikke kaotisk.
